Die Macht der Gefühle

Umgang mit den eigenen Gefühlen

Was sind Gefühle?

  • Was passiert da mit mir und meinem Körper?
  • Angenehme und unangenehme Gefühle

Übungen im Umgang mit:

  • Wut
  • Trauer
  • Angst
  • Freude
  • Aggression
  • Verzweiflung
  • Scham
  • Verliebtsein

Umgang mit den Gefühlen Anderer

  • Eltern
  • Geschwister
  • Freunde
  • Schul-/Arbeitskollegen

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